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つげっちのサーニャとエイラのほのぼの喫茶

~川内型三姉妹とケッコンカッコカリした提督~

PCがまた逝きました…

うーん…
またPCの調子が急に悪くなりましたね…
相変わらずですなぁ…
困ったものです…

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眠いしだるいし…

うーん、最近また2時間おき位に目が覚めますね…
病院からは睡眠時間を徐々に延ばしていくよう言われているんですけどね…
うちの年齢だと病院から推奨されている睡眠時間は7時間は取るようにしないといけないようですね。
つまりこの睡眠時間が取れていないような状況だとマズイみたいです。
特に仕事なんかでこの睡眠時間が取れないのは完全にブラック企業なんだそうですね。

まぁ、いきなり1時間、2時間早く寝ようにも睡眠の習慣的サイクルが染み付いてると眠れないのでまずは30分早く寝ることが大事なんだそうです。
そこから睡眠サイクルを作っていく体制を作り、30分、30分と徐々に早くしていくことで深い睡眠効果が得られるんだとか…
ただうちの場合、7時間は睡眠とってるはずなんですけど途中で目が覚めることが多いので…
なんともいえません…


最近は睡眠薬も副作用が出ないやつがあるようで…
「ベルソムラ」という睡眠薬があるんですけど、どうも効果がないような…
まだ最近の薬なんで徐々にそういった飲み合わせの悪い物とかも判明してくるとは思いますが…
ベルちゃんの効果がなぁ…

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まことに遺憾な事案ですな



静岡県の有名な鉄道といえばご存知大井川鉄道さんですが、近年はトーマス列車など観光PRに力をいれ観光客を増やし続けていますが…
同時にこういった迷惑な鉄道オタクも増えてきてるんですよね…

電車が好きな気持ちはうちにも十分わかります。
魅力があるし人を引き付けるかっこよさ、ロマンがありますね。
でも自分の好きなものってやっぱり多くの人に知ってもらったり一緒に共感したりするのが一番だと思うんですよね…
こうやって一部の人が過激にこういった行動をとってると最悪今後の鉄道運行状況に影響が出るだけでなくイベントや鉄道の引退が予告なく行われるなど撮影者に対して、観光客に対しての制約がもっと厳しくなるかもしれません。

電車が好きなら好きなものを動かしている鉄道員さんに迷惑をかけてしまうのはご法度なのでは?
今一度自分の行動、見直してほしいものですね…

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おはようございます!!

今日は病院に行ってきますね…
なので何時に戻ってくるかわかりません…
面倒な病院なんですよね…
名簿にまず書き込まないといけないので11時に一度いって今度は15時からなんですけど並んでないとものすごく込みますしすぐ名簿順にならなくなってしまいますしね…
1人が長い場合もあったりするので面倒なんですよねぇ…

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今日は

今日は、出かけてきますね。
夜からなんですけどね…
映画です。
なので今日の更新は朝にしました。

仕事をまた探さないとですね…

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プロフィール

HN:
つげっち
年齢:
26
性別:
男性
誕生日:
1991/12/10
趣味:
カラオケ・イラスト・妄想小説
自己紹介:
好きなマンガ

ご注文はうさぎですか?
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ストライクウィッチーズ
ガールズ&パンツァー
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ニセコイ
六畳間の侵略者!?
ヤマノススメ
キラキラ☆プリキュアアラモード

好きなキャラクター

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エイラ(ストライクウィッチーズ)
古谷向日葵(ゆるゆり)
園田海未 (ラブライブ!)
津島善子(ラブライブ! サンシャイン)
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